Los productos milagro y la televisión nos hacen creer que saliendo de la sala de partos, nuestro cuerpo regresa a la normalidad de inmediato, un vientre plano y los kilos de más desaparecen de inmediato, pero la realidad es otra, tenemos un vientre que parece de 3 meses de gestación y la piel de este luce flácida.
Los cambios hormonales del postparto hacen difícil aceptar este nuevo cuerpo y la gente que nos rodea no suele ayudar mucho; nace el bebé y te ves bombardeada de consejos y remedios para bajar de peso o recuperar la figura, entre todos estos consejos suele haber productos que son tóxicos, como ungüentos con éter y productos milagro, algunos como las famosas malteadas para bajar de peso, aquellas cuya marca suele terminar con “life” y otras marcas más.
Este tipo de productos suelen ser promocionados como “suplementos alimenticios”, sin embargo no cumplen con los requisitos para ser denominados como tales por COFEPRIS, y no requieren un registro sanitario ante dicha autoridad.
¿Cuál es la realidad de esto?
Lamentablemente las personas suelen creer que algo promocionado como natural es bueno pues lo natural es inocuo, sin embargo, el veneno de la Mamba negra es también natural y puede matar. No existen pruebas que demuestren la eficacia de los productos milagro, por el contrario hay algunos estudios que demuestran que los pocos efectos positivos que pudieran generar como la pérdida de peso no duran más de seis meses.
El National Institute of Health (NIH) publicó una lista de algunos de los componentes que contienen los productos milagro para bajar de peso entre los que se encuentran ácido linoleico, betaglucanos, cafeína, capsaicina, carnitina, cromo, fucoxantina y té verde entre otros, que además de no tener efecto alguno sobre el peso y la masa corporal, si pueden resultar tóxicos para el organismo.
Consecuencia de los productos milagro
El problema al consumir este tipo de productos no se reduce solo a la posibilidad de que no sirvan, además de desperdiciar dinero en algo que no va a dar resultados, sino que también puede tener efectos secundarios severos.
Síntomas o «efectos secundarios»
De acuerdo con el Centro Nacional de Farmacovigilancia de la Secretaría de Salud y con el Instituto Mexicano del seguro Social, los efectos adversos pueden ser entre otros, insomnio, nerviosismo, inflamación de la piel (cuando son de uso tópico), cólicos, mala absorción de medicamentos, taquicardia, arritmia, calambres, ansiedad, diarrea, mareo, náuseas, prurito, temblor, vómito, incremento del apetito, alteraciones del hígado, malestar general y dolor abdominal, de espalda o cabeza. E incluso según algunos estudios, el consumo prolongado de estos productos puede causar la muerte.
Por desgracia, la mayoría de los individuos que consumen este tipo de productos no presta atención a todos esos efectos secundarios o bien, es tanta su fe porque estos funcionen, que relacionan esos malestares con otras situaciones.
Se ha demostrado que el único método eficaz y seguro para la pérdida de peso es incrementar la actividad física y disminuir el consumo de calorías, esto llevado de la mano de un nutriólogo, ya que también existen dietas creadas sin fundamento y que pueden traer consecuencias negativas a quien las lleve a cabo. Es importante evitar el consumo de todas estas malteadas y productos mágicos y estar alerta ya que tan solo en 6 años COFEPRIS aseguró más de 4.1 millones de productos milagro en México.
Aquí te dejo una lista que COFEPRIS emitió para identificar fácilmente a los productos milagro:
- Sin Registro de COFEPRIS como Remedio o Medicamento
- Sin denominación “SUPLEMENTO ALIMENTICIO”
- NOMBRE o DENOMINACIÓN es Confuso, exagerado, engañoso, menciona clara o veladamente datos anatómicos o fisiológicos, enfermedades o síntomas. Ejemplo: SUPERBODY- QUEMA GRASA, NERVI-TABS/ LAX DIGEST
- Dirigido para tratar, curar, prevenir o aliviar síntomas de alguna enfermedad, reducción de peso, talla, uso afrodisiaco, etc. Ejemplo: regula los niveles de azúcar en la sangre, apoya su sistema cardiovascular, para la salud de la próstata.
- Incluye leyendas engañosas como: Notificado ante la SSA
Recuerda que tu salud es importante y no vale la pena ponerla en riesgo con el propósito de bajar de peso sin ayuda de un profesional. Tú cuerpo paso por 9 meses de cambios hormonales y físicos, trajiste vida al mundo, dale tiempo de recuperarse, aliméntate sanamente y realiza actividad física, amate.
¡Cuídate, infórmate!
Fuentes:
https://scielo.conicyt.cl/pdf/rmc/v142n8/art16.pdf
http://revistacofepris.salud.gob.mx/n/no1/inspector.html
https://ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-DatosEnEspanol/
https://www.gob.mx/cofepris/prensa/asegura-cofepris-producto-milagro-en-puebla?idiom=es
https://www.profeco.gob.mx/revista/publicaciones/adelantos_05/prod_milagro_ene05.pdf
http://www.redalyc.org/html/1993/199317374009
Saper RB, Eisenberg DM, Phillips RS. Common dietary supplements for weight loss. Am Fam Physician 2004; 70 (9): 1731-8. 11. .
Blanck HM, Khan LK, Serdula MK. Use of Nonprescription Weight Loss Products: Results From a Multistate Survey. JAMA 2001; 286 (8): 930-5. 26. Dwyer JT, Allison DB, Coates PM. Dietary Supplements in Weight Reduction. Journal of the American Dietetic Association 2005; 105 (5, Supplement 1): 80-6.
Imagen de portada tomada de:
https://www.yucatan.com.mx/mexico/aumenta-el-consumo-de-productos-milagro-en-campeche
